【資料圖】

現代人們生活節奏快，多多少少會出現一些亞健康的癥狀，許多人常把疲勞、乏力、失眠等不適歸為“氣血不足”，并自行進補。實際上，在中醫理論中，除了真正的氣血虧虛外，還有許多其他證型會導致類似癥狀，盲目補益可能適得其反。人民網《健康“醫”點通》欄目采訪了河南省中醫院肝膽脾胃病科主任醫師王宇亮，從中醫角度分析幾種常見易混淆的情況，根據不同表現，找到適合自己的改善方法，讓你遠離“氣血虛”。

制圖：閆煒（實習生）